左旋肉碱咖啡副作用遭曝光?左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗
健康知识 184
左旋肉碱咖啡副作用遭曝光
喝左旋肉碱咖啡的危害：
1. 胃肠不适：含有咖啡因，大量喝可能导致腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状。建议合理控制饮食，必要时在医生指导下服用药物治疗。
2. 心跳加速：容易出现心跳过快，导致精神过度紧张、情绪激动等表现。应及时卧床休息，也可遵医嘱服用药物缓解心跳加速。
3、失眠饮用左旋肉碱咖啡会引起人体的脂肪代谢异常，会刺激人体的大脑，进而引起失眠的症状。因此在睡前应避免喝大量咖啡，必要时可遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片来缓解。除以上不适的症状之外，还可能会有肠道菌群失调等危害。建议患者注意保暖，多休息，并注意保持情绪舒畅，放松心情。
左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗
左旋肉碱咖啡通常是真的可以减肥,但是需要长时间才可见到效果,部分人群也容易反弹。左旋肉碱咖啡中的左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,辅酶进入身体后,可以促进线粒体的氧化和分解，在此过程中可以促进皮下的大脂肪细胞燃烧，当大脂肪细胞消耗增多后，则可达到减肥作用，所以左旋肉碱咖啡通常是真的可以减肥，但是也需要长时间才能见到效果，对于部分人群来讲，如果饮食控制不好，也容易出现反弹现象。爱美人士可以通过抽脂减肥、溶脂减肥、注射肉毒素等方法进行减肥。
左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗观点二：
不能
左旋肉碱咖啡粉不能减肥：
1. 额外补充左旋肉碱不会减肥：左旋肉碱可以由人体自行合成，额外补充大多被排泄出去；
2. 左旋肉碱没有确凿的减肥或提高运动表现的证据，不建议盲目服用；
3. 左旋肉碱可能增加患心血管疾病的风险，无法起到减肥的作用；
4. 科学减肥是更加健康和有效的方法，如有身体不适请咨询医生。
